就算是自己或者身边没有人患上糖尿病，相信大家或多或少也听说过这种疾病。

糖尿病是高血糖的并发症，作为一种慢性疾病，如果没有及时得到控制和治疗，可能会严重威胁患者的健康，甚至还会加重身体负担。

在老一辈人的思想当中，糖尿病属于一种非常严重的症状，因为几十年前医疗技术相对比较落后，如果有人患上了糖尿病，可能得不到正确的治疗。

而如今伴随着医疗水平的稳步提升，对于糖尿病的治疗也有了全新的突破。

据不完全统计显示，我国糖尿病患者已经接近1.3亿，几乎每10个人当中就有一个人患有糖尿病。

可能很多人认为糖尿病是中老年人的专利，当人上了岁数之后，身体各部位功能下降才会患上糖尿病，殊不知近几年糖尿病患者越来越趋于低龄化，甚至一些二十几岁的人也被告知患上了糖尿病。

多数情况下对糖尿病的控制，医生往往建议通过服用药物的方式进行调理和改善，较为常见的治疗药物应该就是二甲双胍。

这种药物的主要作用是抑制肝葡萄糖输出改善对周围胰岛素的敏感性，从而起到稳定血糖的效果。

毕竟是药三分毒，提醒广大糖尿病患者平时在服用二甲双胍治疗糖尿病的时候，也应该注意一些细节的问题，因为错误服用也可能会产生一些副作用。

二甲双胍的副作用主要表现肌肉酸痛，胃肠道反应等。

其实除了二甲双胍之外，长时间服用其他的药物也可能会引起肌肉酸痛的情况，因为大多数药物当中特殊的物质都可能会给肌肉组织造成一定的刺激，甚至还会造成肌肉量流失。

服用二甲双胍之所以会影响到肠胃，是因为其中某些刺激性物质可能会导致肠胃功能异常，所以这两个常见的副作用也希望你能牢记于心，不要视而不见。

既然服用二甲双胍会出现这么多副作用，那么平时吃药的时候又该注意些什么呢？

糖尿病人服用二甲双胍，却吃出一堆副作用，服药时要注意什么？

• 注意剂量

一般情况下，医生往往会根据你的身体情况给出相关的服药剂量建议，所以提醒大家平时吃药的时候一定要遵医嘱，不要自作主张改变服药剂量，以免影响身体健康。

当然，如果医生并没有给出相关建议提醒，初次服用二甲双胍的人最好以每天0.5克的剂量开始服用。

因为初次服用，身体可能难以适应药物，慢慢地增加用药量，提高身体的耐受性，或许更有助于减轻身体负担，当然这只是建议。

如果实在不知道正确的服药剂量是多少，大家也可以及时询问医生。

• 注意服药时间

二甲双胍只是一个统称，其实这类药物也有很多不同的剂型，针对不同的二甲双胍，服用时间也有不一样的要求。

我们日常生活中较为常见的应该就是二甲双胍片以及二甲双胍肠溶片，这些药物一般要求患者在餐中或餐后服用。

如果没有在合理的时间服用药物，同样也会增加二甲双胍的副作用，甚至会给身体造成一定的负担，后果是比较严重的，请你正确对待。

• 不要空腹服用

有些人发现吃完饭之后血糖会持续升高，因此就会选择在吃饭之前服用二甲双胍，提前让药物发挥作用，以免餐后血糖居高不下。

这种方法是错误的，餐前处于空腹状态，如果这个时候服用二甲双胍，可能会影响到药物效果，甚至还会给人的肠胃造成刺激。

多数情况下，正确的服药时间是吃饭过程中或者是吃完饭后立马服用，或许才更有助于达到预期的好处。

造成血糖升高的原因有很多，因此对于糖尿病患者而言，在定期定量服用药物的同时，也应该主动做好生活当中的一些细节小事，或许能够减轻身体负担，避免血糖进一步升高。

有助稳定血糖的行为

【定期体检】

对于血糖偏高的人来说，经过一系列的检查之后，医生往往会叮嘱患者，要定期去医院进行复查和体检。

但是大多数人却并没有在意这一点，而是回家盲目服用药物。

医生之所以会建议患者去医院复查，是因为患者服用一段时间的药物之后，是否能够达到预期的效果是不得而知的，通过检查之后才能够对药物的效果有所了解。

所以希望大家一定要定期去医院复查，如果药物效果不明显或者血糖没有得到稳定，以便医生采取其他的治疗方式帮助稳定血糖。

【控制饮食】

多数情况下造成血糖升高的原因跟饮食有很大的联系，如果饮食方面经常吃一些太过油腻辛辣刺激或者是含糖量比较高的食物，那么就可能会导致体内血糖进一步升高。

所以不想血糖居高不下，也希望你能够积极调控饮食，上面收到的这些食物，最好能主动拉黑，饮食方面尽量以清淡易消化和营养均衡为主，别不当回事。

【远离烟酒】

对于大多数男性朋友来说，吸烟喝酒好像是非常常见的行为，但是患上高血糖之后一定要主动远离烟酒，就算是戒不掉吸烟喝酒的行为习惯，也应该控制吸烟喝酒量。

因为吸烟喝酒本身就是不良的行为习惯，长时间吸烟喝酒，不仅会给肝脏和肺脏造成较大的伤害，同时也会刺激到人的血管。

所以血糖偏高的人如果不能控制吸烟喝酒量，可能会进一步导致血糖持续升高，请你牢记于心，别不当回事。

【保持好心态】

良好的心态更有助于身体病症康复，因此对于糖尿病患者来说，在积极配合治疗的同时，也应该尽量保持良好的心态，千万不要因为身体的病症而影响到自己的情绪，因为这很有可能会影响到病情的康复和好转。

你还知道哪些关于辅助稳定血糖的小技巧呢？欢迎在下方留言评论。