搜索创作挑战赛

搜索创作挑战赛经常犯困可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：

1.?睡眠不足或质量差：睡眠时间不够、睡眠过程中频繁觉醒或多梦等。

2.?过度疲劳：长时间体力或脑力劳动，身体和大脑没有得到充分休息。

3.?不良生活习惯：如作息不规律、睡前过度使用电子设备、长期熬夜等。

4.?环境因素：环境温度过高或过低、空气不流通等。

5.?营养缺乏：例如缺乏维生素 B12、铁等营养素。

6.?心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题。

7.?某些疾病：如贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等。

8.?药物副作用：某些药物可能引起嗜睡的不良反应。

9.?年龄因素：随着年龄增长，身体机能可能下降，容易出现犯困现象。你有睡眠焦虑吗 你为何频繁失眠 睡眠差的痛苦 怎么才战胜失眠 失眠的主要原因

没有病，但缺乏或缺少某种营养元素，也会引起贪睡，如某种维生素 医

没有病，但缺乏或缺少某种营养元素，也会引起贪睡，如某种维生素。医生对这种现象，由于没利可图，对人伤害又不大，不会给你认真答复的。

我今年71岁，每天睡觉时间能达到十五个小时，坐在那儿，一会儿就睡着了，看手机半个小时，眼就睁不开了，必须睡会觉。 我的作息时间是：晚上21点半，到早上的六点半。 上午十点半，到11:40。 下午13点半，到下午的16点半。 这些睡觉的事情，不包括坐在那里打盹的时间。 我每天步行一万步左右，不知道什么原因，就是爱睡觉。 我没有三高，也没有其他慢性疾病，到医院体检，医生都说我的身体好。 可是我为什么老是这样好睡觉呢？ 你们是不是也有像我爱睡觉的习惯？