贾玲

减肥，一个长久的话题，随着贾玲的魔鬼式一年减重一百斤冲上热搜，热辣滚烫的热播掀起一股减肥潮，在此告诫大家，千万别学，千万别学，这种大体重的减脂相对容易掉秤，饿几天就能掉几斤，小基数则不然，这种非人的锻炼没有专业人士的指导会让你伤痕累累！规律的作息饮食，每日固定的锻炼，让脂肪成为肌肉??，体重不减但体质和身形会紧致好看！贾玲 热辣滚烫 你在减肥了吗

即2月14日

今天是我坚持跳绳第三天，

每天比前一天多100个，

即2月14日500个

2月15日600个

2月17日700个

贾玲一年内瘦了100斤

咱是普通人要求没那么高

希望一年内可以减掉30斤就心满意足了

如果真减下来的话，

2024年春节可以全部换新衣服了

把现有的大码衣服全部换掉