隐形眼镜怎么戴

隐形眼镜是现代人常用的一种视力矫正工具，相比传统的眼镜，隐形眼镜更加隐蔽舒适。但是，隐形眼镜的正确佩戴方法非常重要，否则不仅会影响矫正效果，还容易导致眼部不适症状。下面，我们就来了解一下隐形眼镜怎么戴。

洗手

在戴隐形眼镜之前，首先必须洗手。手是最容易被污染的部位之一，如果在没洗手的情况下戴隐形眼镜，那么眼睛很容易感染细菌或者病毒。洗手时使用肥皂或者洗手液，并彻底清洗掉手部的所有污垢、油脂、汗水等。然后用流水将双手冲洗干净，尽量不要使用毛巾来擦干手，因为毛巾上可能存在细菌。

取出隐形眼镜

取出隐形眼镜前，要先决定哪个眼睛需要先摘下隐形眼镜。通常建议从惯用手边（即通常使用手）的眼睛开始，也就是先摘下右眼的隐形眼镜，再摘下左眼的。在取隐形眼镜之前需要把手搓洗干净，然后从镜片边缘或者凸起处将隐形眼镜轻轻慢慢地取下。

清洗隐形眼镜

取出隐形眼镜后，必须进行清洗，以除去镜片上的蛋白质、灰尘和其他沉淀物。首先，准备好适用于你的隐形眼镜的清洗液，将隐形眼镜浸入清洗液内并轻轻搓洗镜片。记住要按照说明书上的方法清洗，时间也要足够充分，一般为15~20秒。清洗液擦干后，用指腹来轻柔地摆动隐形镜，让清洗液可以在整片镜片上分散和挥发干燥。这样做不仅可以除去余留的清洗液，还可杀死可能存在于隐形眼镜上的细菌。

戴上隐形眼镜

在戴隐形眼镜前需要检查一下镜片是否干净，有没有破损或者划伤。还要确认一下镜片的内外面，鉴别出左右眼隐形眼镜再放入对应的眼睛。接下来，将左手的食指和拇指分别拉开左眼的上下眼皮，右手拇指持住清洗干净的右眼隐形眼镜，食指和中指拉开右眼上下眼皮，然后将右眼隐形眼镜轻轻放在眼球上，调整位置，使其静稳舒适。如果隐形眼镜未达到要求的位置，或者镜片反过来放入，需要取出重戴。

注意事项

每次佩戴隐形眼镜的时候，必须仔细检查眼镜表面是否干净，避免因灰尘、污物和病菌导致眼部不良反应。在佩戴隐形眼镜过程中，不要强烈搔眼或用力揉擦隐形眼镜，否则容易造成角膜炎、结膜炎等并发症。此外，还应该注意眼镜护理，必须按照说明书上的方式进行清洗、消毒、存储等，每次佩戴时不得超过10个小时，且不要使用过期或者受损的隐形眼镜。最后，需定期到医院进行眼睛检查，以确定视力矫正效果，并检查是否存在眼部疾病。

总之，正确的戴隐形眼镜方法可以保证矫正效果、避免并发症，对于习惯佩戴隐形眼镜的朋友来说，还需定期更换眼镜和检查眼睛，以保证眼睛的健康。